七草の日

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由来・理由

春の七草（せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ）を入れた七草粥を食べる日。1月7日は「人日（じんじつ）の節句」とも呼ばれ、五節句のひとつ。

雑学・小話

七草粥の起源は中国の「人日」の行事にあり、日本には平安時代に伝わった。当時の宮中では1月7日に若菜を摘んで食べる習慣があり、やがて七草粥として定着した。正月の御馳走で疲れた胃を休め、青菜が不足しがちな冬に栄養を補う先人の知恵でもある。現代でも年明けの体調管理として七草粥を食べる家庭は多く、スーパーでは年明けから七草セットが並ぶ。