5月17日の記念日
高血圧の日
カテゴリ
由来・理由
世界高血圧連盟（WHL）が2005年に5月17日を「世界高血圧デー」として制定。日本では日本高血圧学会と日本高血圧協会が2008年に「高血圧の日」として日本記念日協会に登録した。高血圧は「沈黙の殺人者」とも呼ばれ、自覚症状が乏しいまま心疾患や脳卒中のリスクを高めるため、広く啓発活動が行われている。
雑学・小話
高血圧は日本国内に推定4,300万人の患者がいるとされ、生活習慣病の中でも最も患者数が多い疾患の一つ。収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上が高血圧の基準とされるが、自覚症状がほとんどないため「気づかないまま放置」されやすい。放置すると動脈硬化が進み、脳卒中・心筋梗塞・腎臓病などの重篤な合併症につながるとされる。食塩の摂りすぎ・肥満・運動不足・過度な飲酒・喫煙・ストレスなどが主な危険因子で、減塩（1日6g未満が目標）と適度な運動が予防の基本とされる。この日は全国各地で無料血圧測定会が開かれ、気軽に自分の血圧を確認できる機会が提供されている。
健康・医療の記念日について
健康・医療に関する記念日は、病気の予防や正しい知識の普及を目的に制定されたものが多くあります。特定の疾患への理解を広めるための啓発デー、検診や予防接種の大切さを呼びかける日、心と体のケアに目を向けるための日など、いずれも私たちの暮らしの土台である「健康」を見つめ直すきっかけとなります。日付の多くは、関連する数字の語呂合わせや、医学史上の出来事にちなんで定められています。慌ただしい毎日の中では、つい後回しにしてしまいがちな体のサイン。記念日はそれに立ち止まって耳を傾ける合図になります。月の満ち欠けが心身のリズムに影響すると言われるように、自分の体調の波を知り、無理のないペースで整えていく姿勢が、健やかな日々につながっていきます。