元始祭・ひとみの日

カテゴリ

由来・理由

「ひと（1）み（3）」の語呂合わせで1月3日は「瞳の日」（ひとみの日）とも呼ばれる。日本眼科医会が制定し、目の健康について考える機会とした。

雑学・小話

日本人の近視有病率は世界でも高い水準にある（成人の約50〜60%）。スマートフォンやPC画面を長時間見る「デジタルアイストレイン」（眼精疲労）が社会問題化しており、「20-20-20ルール」（20分ごとに20フィート=約6m先を20秒見る）が推奨されている。視力矯正では眼鏡・コンタクトレンズに加え、レーシック手術やICL（眼内コンタクトレンズ）手術が普及している。

健康・医療の記念日について

健康・医療に関する記念日は、病気の予防や正しい知識の普及を目的に制定されたものが多くあります。特定の疾患への理解を広めるための啓発デー、検診や予防接種の大切さを呼びかける日、心と体のケアに目を向けるための日など、いずれも私たちの暮らしの土台である「健康」を見つめ直すきっかけとなります。日付の多くは、関連する数字の語呂合わせや、医学史上の出来事にちなんで定められています。慌ただしい毎日の中では、つい後回しにしてしまいがちな体のサイン。記念日はそれに立ち止まって耳を傾ける合図になります。月の満ち欠けが心身のリズムに影響すると言われるように、自分の体調の波を知り、無理のないペースで整えていく姿勢が、健やかな日々につながっていきます。

健康・医療の記念日