5月23日の記念日
骨密度ケアの日
カテゴリ
健康・医療制定：アサヒグループ食品株式会社（2023年）
由来・理由
5月23日の「5（こ）・2（つ）・3（み）」という語呂合わせが「骨密度（こつみつど）」に通じることから、アサヒグループ食品株式会社が2023年に制定した記念日。骨の健康への関心を高め、骨密度ケアを日常的に取り入れる習慣の普及を目的とする。日本記念日協会に認定されている。
雑学・小話
骨密度（骨塩量）は20代をピークに加齢とともに低下し、特に女性は閉経後に急速に骨量が失われやすいとされており、骨粗しょう症は日本国内で推計1,000万人以上が罹患しているとも言われる。骨粗しょう症が進行すると軽微な外力でも骨折が起きやすくなり、高齢者では大腿骨骨折が寝たきりや死亡リスクの増大につながるとして深刻な社会問題となっている。カルシウムやビタミンDの摂取、適度な荷重運動（ウォーキング・筋トレなど）が骨密度を維持するために有効とされ、若い時期からの予防的ケアが重要視されている。アサヒグループ食品は骨の健康をサポートする機能性食品の開発・販売を通じてこの分野に長く関わっており、啓発活動の一環としてこの記念日を制定した。骨密度は医療機関や薬局などで測定できる場合が増えており、この記念日を機に自身の骨の健康状態を確認することが推奨されている。
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