9月22日の記念日
フィットネスの日
カテゴリ
健康・医療制定：公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）（1987年）
由来・理由
フィットネス指導者の育成・資格認定などを行う公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）が、公益法人として設立された1987年9月22日にちなんで制定。9月は厚生労働省が推進する「健康増進普及月間」でもあり、夏の暑さが落ち着いて運動に最適な時季でもある。
雑学・小話
日本のフィットネス人口は近年増加傾向にあり、スポーツジムやフィットネスクラブの会員数はコロナ禍を経て回復・拡大している。2020年代にはオンラインフィットネスやアプリを活用したパーソナルトレーニングが普及し、自宅での運動習慣が広がった。厚生労働省の「健康日本21」では成人の週2日以上・30分以上の運動習慣を目標としているが、現状は男性約35%・女性約28%にとどまる（2022年度）。フィットネスの日は運動習慣の大切さを改めて見直すきっかけとして、各地でイベントや無料体験レッスンが開催される。
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