8月9日の記念日
ハグの日
カテゴリ
由来・理由
「ハ(8)グ(9)」の語呂合わせにちなみ、広島市の民間団体「ハグの会」が2007年（平成19年）に制定した。人ともっと積極的にハグをして、感謝や愛情を伝え合い、お互いの絆を深めてほしいという願いが込められている。
雑学・小話
ハグは、抱きしめ合うことで愛情や感謝、支え合いの気持ちを言葉以上に伝えるスキンシップだ。欧米では挨拶や別れの場面でごく自然に交わされる文化があるが、日本では家族や親しい間柄に限られることが多く、やや照れくさい行為とされてきた。 近年の研究では、ハグやスキンシップによって「オキシトシン」と呼ばれるホルモンの分泌が促されることが知られている。オキシトシンは「幸せホルモン」「愛情ホルモン」とも呼ばれ、ストレスをやわらげ、安心感や信頼感を高める働きがあるとされる。人と触れ合うことが心身の健康に寄与するという側面が、科学の面からも注目されている。 大切な人と過ごす時間が忙しさのなかで後回しになりがちな現代だからこそ、ハグの日はあらためて身近な人とのつながりを見つめ直すきっかけになる。家族や友人、パートナーへの「ありがとう」や「大好き」を、言葉に添えてそっと抱きしめる――そんな温かい習慣を思い出させてくれる日だ。
健康・医療の記念日について
健康・医療に関する記念日は、病気の予防や正しい知識の普及を目的に制定されたものが多くあります。特定の疾患への理解を広めるための啓発デー、検診や予防接種の大切さを呼びかける日、心と体のケアに目を向けるための日など、いずれも私たちの暮らしの土台である「健康」を見つめ直すきっかけとなります。日付の多くは、関連する数字の語呂合わせや、医学史上の出来事にちなんで定められています。慌ただしい毎日の中では、つい後回しにしてしまいがちな体のサイン。記念日はそれに立ち止まって耳を傾ける合図になります。月の満ち欠けが心身のリズムに影響すると言われるように、自分の体調の波を知り、無理のないペースで整えていく姿勢が、健やかな日々につながっていきます。