9月8日の記念日
休養の日
カテゴリ
健康・医療制定：一般社団法人日本リカバリー協会
由来・理由
「休（9）養（8）」の語呂合わせ。疲労を回復し心身を整える「積極的な休養」の大切さを広めようと、一般社団法人日本リカバリー協会が制定した。
雑学・小話
休養というと、ただ体を休めることと思われがちだが、軽い運動や趣味、人との交流などで気分を切り替える「積極的休養」も含まれる。働き詰めや気の張りが続くと、疲れは知らぬ間に積み重なっていく。意識して休む時間をとることは、心身の健康を保つうえで欠かせない。たまには立ち止まり、しっかり休むことを自分に許したくなる日。
体と向き合う記念日
健康・医療の記念日は、医学の歴史や社会的な啓発活動の積み重ねの中で制定されてきました。関連する数字の語呂合わせで日付が決まっているものも多く、覚えやすさを通じて多くの人に届くよう工夫されています。健康は失って初めてその大切さに気づくことが多いものですが、記念日はそうなる前に立ち止まる機会を与えてくれます。月のリズムに耳を澄ませるように、自分自身の体調の波にも意識を向けてみると、無理のない暮らし方が見えてくるかもしれません。
休養健康疲労回復語呂合わせ
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