ベッドの日（good sleep day）

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由来・理由

英語の「good sleep（グッドスリープ）」を「グッ（9）スリ（3）」と読む語呂合わせ。ベッドによる心地よい睡眠を広く伝えるため、全日本ベッド工業会が制定した。

雑学・小話

睡眠は心身の回復に欠かせず、寝具の状態は眠りの質に大きく影響する。マットレスは長年使ううちにへたりが生じるため、適度な買い替えや手入れが快適な眠りにつながるとされる。同じ9月3日には「秋の睡眠の日」も定められており、季節の変わり目に睡眠環境を見直すきっかけが重なっている。一日の終わりに体をあずける場所を、たまには気にかけてみたい。

体と向き合う記念日

健康・医療の記念日は、医学の歴史や社会的な啓発活動の積み重ねの中で制定されてきました。関連する数字の語呂合わせで日付が決まっているものも多く、覚えやすさを通じて多くの人に届くよう工夫されています。健康は失って初めてその大切さに気づくことが多いものですが、記念日はそうなる前に立ち止まる機会を与えてくれます。月のリズムに耳を澄ませるように、自分自身の体調の波にも意識を向けてみると、無理のない暮らし方が見えてくるかもしれません。

同じ日の記念日

健康・医療の記念日